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  很多人說:研究實戰譜對提高棋力有很大的好處。然而大多數的實戰譜,一次都刊出很多手,使讀者沒有機會去猜測、推衍。

  《吳清源名局細解》特以「一譜一手」的方式,刊出棋界名士吳清源先生的實戰譜,並附有詳盡的解說和研究,供讀者參考和研習。全系列共十二冊,刊出最精彩的四十八局棋(每冊刊出四局);無論何時何地皆可閱讀,堪稱「名局細解」的經典之作。

 

 

  • 譯者:吳仁
  • 出版社:世界文物    新功能介紹
  • 出版日期:2006/02/10
  • 語言:繁體中文

 

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  記者柯沛辰/採訪報導 台南一名女網友13日在臉書發文,表示自己時常到全家超商新夏店消費,但近幾天她再度踏入店內時,恰巧看到一名只穿著尿布的爺爺到店內買東西,疑似患有失智症,結果店員不僅幫爺爺提著剛買的牛奶,還全程護送爺爺到家,讓她看了非常感動,忍不住將店員暖舉PO上網分享。 網友「韡 小瑄ろかせん」接受《ETNEWS新聞雲》記者採訪時說,表示自己每天都會帶著兒子到超商用早餐,覺得這間店的店員一直都很有耐心;13日當天,她看到一位疑似患有老人痴呆症的爺爺,穿著尿布就跑到店內來購物,而接下來發生的事,更讓她大為動容,忍不住對店員豎起大拇指。 ▲爺爺疑似患有失智症,穿著尿布就來到店內消費,但店員全程都很有耐心,還互送對方回家。(圖/網友「韡 小瑄ろかせん」授權提供) 她說,過程中不斷聽到爺爺堅持要買許多瓶牛奶,但店員擔心爺爺喝不完,不斷溫柔提醒「爺爺最多只能買4瓶牛奶喔!」、「買大瓶的,小瓶不要買好嗎」。而更人令人窩心的是,當爺爺走出店外後,剛幫他結帳的男店員還一路跟在後頭,陪爺爺提東西、過馬路,甚至護送對方回家,讓她大讚「這間全家的老闆很幸運,有這些優質的員工」。 善行曝光後,店員低調地說,這位爺爺經常到店內消費,同事幾乎都認識他,雖然不知道爺爺確切有什麼樣的疾患,但都知道他喝太多牛奶會不舒服,才勸他少買幾瓶牛奶;至於護送老人家過馬路,他只是「做了自己該做的事」,很謝謝大家關心。

  ▲美國研究發現,肥胖人透過運動、飲食等「減肥」後,主觀飢餓感會上升,導致容易復胖。(圖/翻攝自Pakutaso圖庫) 國際中心/綜合報導 現在台灣逐漸興起了運動風氣,民眾經常在下班後花時間運動、維持身材,各地健身房也開始一間間成立,但是國外《美國生理學-內分泌與新陳代謝雜誌》上就有一項研究表明,肥胖人透過運動、飲食等「減肥」後,他們的主觀飢餓感會上升,並且會一直持續下去,導致這些人非常容易復胖。 根據《美國生理學-內分泌與新陳代謝雜誌》1月23日發表的一項研究顯示,研究人員找來一些男女自願者,展開2年的嚴格減肥計劃,這些自願者平均體重125公斤左右,他們每6個月要在一處特殊設施住3星期,最後他們平均每人成功減重了11公斤。 過程中研究人員一直持續對他們展開飢餓感測試,發現這些自願者的「主觀飢餓感」不但沒有因為減肥降低,反而一直維持在一個相當高的水準,而且他們血液中的Ghrelin(類生長激素、飢餓激素)也保持在高水平,因此研究人員在研究結束後也發現,自願者每10人中只有2人沒有復胖。 自願者在變瘦時卻更加飢餓,研究教授卡蒂亞•馬丁斯(Catia Martins)就說,「每個人都有飢餓激素, 如果你本來是過重,接著成功減肥之後, 激素分泌就會增加,提醒你的大腦是時候要進食了。」她指出,身體習慣肥胖,當體重下降後,它就會開始恐慌,並提醒你恢復體重,就生物進化觀點來看,它只是為了安全,因此肥胖應該要如「慢性病」一樣治療,減肥是一個相當長期的過程。

  ▲美國研究發現,肥胖人透過運動、飲食等「減肥」後,主觀飢餓感會上升,導致容易復胖。(圖/翻攝自Pakutaso圖庫) 國際中心/綜合報導 現在台灣逐漸興起了運動風氣,民眾經常在下班後花時間運動、維持身材,各地健身房也開始一間間成立,但是國外《美國生理學-內分泌與新陳代謝雜誌》上就有一項研究表明,肥胖人透過運動、飲食等「減肥」後,他們的主觀飢餓感會上升,並且會一直持續下去,導致這些人非常容易復胖。 根據《美國生理學-內分泌與新陳代謝雜誌》1月23日發表的一項研究顯示,研究人員找來一些男女自願者,展開2年的嚴格減肥計劃,這些自願者平均體重125公斤左右,他們每6個月要在一處特殊設施住3星期,最後他們平均每人成功減重了11公斤。 過程中研究人員一直持續對他們展開飢餓感測試,發現這些自願者的「主觀飢餓感」不但沒有因為減肥降低,反而一直維持在一個相當高的水準,而且他們血液中的Ghrelin(類生長激素、飢餓激素)也保持在高水平,因此研究人員在研究結束後也發現,自願者每10人中只有2人沒有復胖。 自願者在變瘦時卻更加飢餓,研究教授卡蒂亞•馬丁斯(Catia Martins)就說,「每個人都有飢餓激素, 如果你本來是過重,接著成功減肥之後, 激素分泌就會增加,提醒你的大腦是時候要進食了。」她指出,身體習慣肥胖,當體重下降後,它就會開始恐慌,並提醒你恢復體重,就生物進化觀點來看,它只是為了安全,因此肥胖應該要如「慢性病」一樣治療,減肥是一個相當長期的過程。


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