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其他資訊
專家認為，80%的富貴病是可以預防的，60%的富貴病是可以療癒的，所以富貴病並不可怕，可怕的是你忽略健康生活的重要。
現代人因為營養過剩，繁忙的生活又缺少運動，加上居住環境的污染，出現了各種與富裕有關的疾病。
本書特別針對這些富貴病︰高脂血症、糖尿病、冠心病、脂肪肝、高血壓、肥胖症、痛風等等文明病，提出從早到晚、從春到冬全方位的正確又有效的建議，與您一起打造富貴健康的生活。
從飲食、運動、心理、生活習性、中醫保健、用藥、家居環境等各個方面入手，科學系統地向讀者講述了富貴病的預防和治療方法。富貴病並不可怕，只要改變個人的不良生活和工作習慣，調整飲食結構，堅持運動，適時放鬆壓力，定期檢查身體，就會留住「富貴」告別「病」，讓健康常伴身邊。
作者簡介
胡建夫
◎醫學院營養學系畢業，現任某教學醫院營養師。
◎他對於家庭飲食與保健的知識傳遞不遺餘力，經常撰文呼籲家庭飲食與健康的 重要。
◎著有《零食，應該這樣吃》、《會吃才健康》、《會吃才健康》、《會睡才健康》、《會喝才健康》、《怎樣有效對抗癌症》等書。
- 作者： 胡建夫 新功能介紹
- 出版社：宇河文化出版有限公司 新功能介紹
- 出版日期：2011/04/11
- 語言：繁體中文
其他新聞
財經中心／綜合報導 便宜日圓又來了！新台幣在2018年首個交易日就一度狂飆逾2角，日圓兌新台幣換匯價也跟著跳水，根據台銀最新牌告價格顯示，今天（2日）早盤日圓現金匯價表現疲軟，最低一度來到0.2655元，創下近2年半新低，讓不少哈日族樂喊「先換10萬日圓再說」。 ▲日圓今日又跳水，盤中一度來到0.2655，創下2年半新低，換5萬新台幣現賺1張環球影城門票還有找。（圖／記者陳涵茵攝） 2017年新台幣大幅升值，全年累計升值8.14%，勁揚2.431元，創下1989年匯率自由化以來最大升幅，不少民眾趁機進場搶便宜，更在12月29日以29.848元封關作收，不僅美元變便宜，就連日圓兌新台幣換匯價也一度跳水，創2年多新低水準，取得較漂亮的匯率。 隨著美元指數偏弱整理，以及外資大舉匯入下，推升新台幣盤中狂飆逾2角，最高一度觸及29.618元，直接刷新上周五盤中最低價，使得日圓兌新台幣再度表現疲軟，今日開盤又跌破0.266，盤中隨即走貶至0.2655，新台幣1元可換3.7664日圓現鈔，續寫近2年半以來新低點。 ▲日圓跳水、民眾瘋狂搶便宜，專家提醒只要掌握2種「換匯」技巧，就能取得更漂亮的匯率。（圖／達志／示意圖） 日圓兌新台幣匯率創近2年半新低，若與2017年9月8日的日圓現鈔換匯高點0.2811相比，換匯民眾當時新台幣1元僅能換3.7665日元現鈔，以換新台幣5萬元計算，將近4個月的時間就差了1萬0451日圓現鈔，現省1張大阪環球影城門票（約7,600日圓）還可吃一頓大餐，赴日旅遊相當於打了94折。 雖然日圓兌新台幣換匯價持續跳水，有換匯需求的民眾可以逢低分批買進，不過，有專家提醒，除了分批換匯外，若市場預估日圓升值或匯率來到相對低點時，拿現金換日圓就能鎖住漂亮匯率，相反來說，日圓貶值的話，民眾可考慮當地刷卡消費，再搭配現金回饋等方式，相對比較划算，換句話說，「日圓升值換現金、貶值改刷卡」。
▲宋家豪。（圖／截自太平洋聯盟TV） 記者歐建智／綜合報導 旅日職棒樂天隊台灣投手宋家豪4日升上一軍，在對羅德的比賽，8局下0比1落後時登板，投1局未被安打，1次保送，球速最快飆到152公里，樂天在9局上追平，未能超前比數，宋家豪9局下退場。 宋家豪是在8局下接替先發投手岸孝之投球，先以游擊飛球解決打者，再來是保送，面對第3名打者是游擊飛球，再來是三振。 樂天在9局上一出局後，島內宏明與洋砲連續安打，二出局後聖澤諒中外野安打攻進1分扳平比數，可惜内田靖人右外野飛球出局，無法超前比數讓宋家豪有勝投機會。 宋家豪在9局下未再繼續登板，共投1局用19球，1次三振與1次保送。 他在8月11日在一軍初登板，後援1局挨3安，失掉2分，另有1次三振，球速最快投到153公里，8月14日又降到二軍，僅在一軍留下一場出賽紀錄。 例行賽即將進入尾聲，洋聯確定是由軟銀奪冠，樂天、西武爭奪第2。今、明兩場對戰羅德，對樂天來說相當關鍵，若無法贏球，西武將確定拿下洋聯第2。 看更多亞錦賽精彩報導《請點此》 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS好棒棒》粉絲團
▲宋家豪。（圖／截自太平洋聯盟TV） 記者歐建智／綜合報導 旅日職棒樂天隊台灣投手宋家豪4日升上一軍，在對羅德的比賽，8局下0比1落後時登板，投1局未被安打，1次保送，球速最快飆到152公里，樂天在9局上追平，未能超前比數，宋家豪9局下退場。 宋家豪是在8局下接替先發投手岸孝之投球，先以游擊飛球解決打者，再來是保送，面對第3名打者是游擊飛球，再來是三振。 樂天在9局上一出局後，島內宏明與洋砲連續安打，二出局後聖澤諒中外野安打攻進1分扳平比數，可惜内田靖人右外野飛球出局，無法超前比數讓宋家豪有勝投機會。 宋家豪在9局下未再繼續登板，共投1局用19球，1次三振與1次保送。 他在8月11日在一軍初登板，後援1局挨3安，失掉2分，另有1次三振，球速最快投到153公里，8月14日又降到二軍，僅在一軍留下一場出賽紀錄。 例行賽即將進入尾聲，洋聯確定是由軟銀奪冠，樂天、西武爭奪第2。今、明兩場對戰羅德，對樂天來說相當關鍵，若無法贏球，西武將確定拿下洋聯第2。 看更多亞錦賽精彩報導《請點此》 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS好棒棒》粉絲團
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