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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【果果堅果】低脂乳清 隨身分享包/隨機8種精選超人氣口味這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【果果堅果】低脂乳清 隨身分享包/隨機8種精選超人氣口味的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 大人

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 沖泡

認證

• 無字號

甜度

• 正常

類型

• 粉劑
• 蛋奶素

重量

• 1-4磅
• 201g~400g
• 0kg~5kg

保存方式

• 常溫

成份

• 乳清蛋白

產地

• 台灣

口味

• 草莓
• 牛奶
• 焦糖
• 黑糖
• 芝麻
• 堅果
• 奶茶

商品規格

• 1.商品組合/規格：果果堅果低脂乳清分享包/8種口味經典奶茶.麥芽可可.焦糖瑪奇朵.黑芝麻.抹茶.芋頭牛奶.草莓牛奶.烏龍奶茶
  2.商品品名：果果堅果低脂乳清分享包
  3.商品重(容)量：每包35克
  4.內容物名稱(成分)：濃縮乳清蛋白
  5.食品添加物名稱：香料(玉米糖漿、二氧化矽)、甜味劑(蔗糖素)
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：海克利斯國際有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市萬華區中華路1段68號
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-23881500
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：360
  11.食品業者登錄字號：A-128122270-00000-2
  12.投保產品責任險字號：參考製造商
  備註欄：本產品含牛奶對特殊過敏體質者可能導致產生過敏症狀。 本產品已投保產品責任險1000萬元(非理賠金額)

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熱點新知搶先報

真心愛一個人，放心裡默默想念，深愛一個人，做到不打擾，經歷過的愛情，很刻骨銘心！情到深處，走不到一起，此生不能陪伴彼此，默默想念就足夠，放在心裡深處的角落。 01 茫茫人海中，遇見就是一種緣，遇見之後，發現是一場情劫。紅塵里，有緣人才會遇見，由愛生恨，追求的過程各不同，一往情深的投入，只因愛之入骨。 現實生活里，有多少戀人一往情深，卻糾葛不斷，不能相伴，不能牽手，更不能相愛。 誰不知思念之苦，這都是愛情惹的禍，不是你愛得不夠堅定，而是命運和你開了一個很大的玩笑，明明很愛的兩個人，卻沒有在一起的福氣，彼此深愛過，卻變成了一生的遺憾。 遇見不是偶然，老天早已安排好了，註定的戀人，愛得如癡如醉，投入的感情特別的深，這段記憶如此刻骨銘心，最後才發現緣分很淺，讓你遇見，卻沒有機會相伴一生，你的愛沒有不舍，而是毫無保留。 02 緣分走到了盡頭，緣滅了，你走也不會的走了，剩下我一人，獨自承受，只是離別之苦，更是相思之苦。這樣的愛情，就像一粒沙，握不住，隨風飄搖。無數的黑夜裡，無法入睡，默默流淚，這種痛侵入骨髓，麻痹了你所有的神經，就一個「痛」。 相愛的戀人，此生不能相伴，註定無法釋懷，你忍住想要聯繫，卻發現，對方無應答，你壓制情緒，控制思念的潮水，又偷偷的出現在你的腦海里。 你付出了很多，雖然不求回報，心甘情願給與，就像潑出去的水，收不回來了，曾經那些山盟海誓，無數個美好的瞬間，在紅塵里成了模糊的畫面，只期待沒有你，他要好好生活，安靜的把他藏在心裡最深處，就足夠，他一輩子都住在了你的心裡，刪不掉。 03 愛情里沒有對與錯，只有愛和不愛，情到深處，思念卻泛濫了，這就感覺無法用言語形容，只有放下，留你一個痛苦，心甘情願的成全。 最傷感的愛情，就是有緣無分，這份愛很脆弱，無法步入婚姻，不能陪他浪跡天涯。這份愛藏在你心裡很久了，就像印在了你的心底，拚命的刪除。 每一次想起，卻特別的清楚，這份惦記沒有變淺。不打擾，不聯繫，默默的想念就足夠，這份思念已經付出，心裡一直有他的位置。 捨不得清零，你的喜怒哀樂，都和這段記憶有關，他真實的出現過，在你身邊留下了痕跡，曾經的誓言還在耳邊，一字一句如此的清晰。成了你最美好的回憶。不管你忙碌，好事清閒，這段記憶都會跑出來填滿空白。 04 你把他的記憶困在了心底，才能讓你片刻安寧，只有不打擾，才是最好的紀念，這是一份念想，也是最好的成全。 這段情，一開始就是錯，也許註定了結局。不是你錯，而是緣分太淺，紅線沒有綁緊，不如你的願。不是他沒有珍惜，而是身不由己，逃脫不了離別的命運，和時間無關，只是遇見的人不對，眼睜睜的錯過，掀起一場浩劫。 情到深處，是幸福的期待，思念如夢，不是不聯繫，對方早已不是你的好友，通訊錄沒有了熟悉的電話號碼？他只留在你的心底，因為你深愛過，無法刪除。 明明知道，這樣做苦了自己，卻不敢繼續糾纏，而是選擇了默默守候，這是一段沒結果的愛情。斷了聯繫，是最好的成全，不打擾是給自己最後的尊嚴，默默的想念，是最深情的表達。 寄語： 真心的愛情，不需要什麼承諾，只需默默守候，深藏在心中，不管滄海桑田，這份愛都不會褪色，依舊嶄新，念他一生。 真心付出過，才願意守候，忘記一個人，需要地老天荒，放棄不是時間問題，明知這份情，難以割捨，卻義無反顧。 這份愛情，如此刻骨銘心，此生不能陪伴，卻成了一生的念想，這份情如此的深厚，忘不了，就讓他留在你的記憶里，思念一生，不是每一次心動，都會有一個結果，註定的情劫，無法突破障礙，不能繼續擁抱，不得不放下，你有他的日子，用思念傳達祝福，各自保重。

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文章來源取自於：

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